智慧生活家(二版) 暢銷書籍推薦



智慧生活家(二版)



智慧生活家(二版) 評價

網友滿意度：

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 > <

整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是 智慧生活家(二版)

是年度排行榜書籍耶!!!

我力馬上博客來購買~~~~~~

博客來時常有打折優惠 買書真得比較優惠唷~~~~

推薦給跟我一樣喜歡閱讀的朋友壓 :)

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智慧生活家(二版)



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商品訊息描述:

國人得糖尿病的比例持續上升，出血性中風的比例也較高，更令人擔憂的是研究發現：國人的腰圍不必很粗，體重不必很重，罹患三高（高血糖、高血脂、高血壓）的比例就大幅上升了。

肥胖是罹患三高疾病的重要危險因子，然而人體有維持原有體脂肪比例的傾向，造成長期減肥的成效非常難以達成。智慧生活家方案非常溫和、有效，它要您吃得巧、動得好，自信地過一個健康、有智慧的生活。

智慧生活家的目標是讓您瘦(3)下(6)去(8)。它運用了行為修正的原理，幫助人們減肥；預防具有家族病史、代謝症候群危險的人罹患心血管疾病、糖尿病..

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